مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی

مدیریت زخم پای دیابتی - اخبار

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 24 Jul 2026 19:12:00 GMT

مدیریت زخم پای دیابتی
مدیریت زخم پای دیابتی و شناخت عواملی که باعث ایجاد زخم شدند، پلن درمانی موفقی به همراه خواهد داشت.

وکیوم درمانی - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 02:11:46 GMT

وکیوم درمانی

در این روش از فشار منفی کنترل شده برای ترمیم زخم استفاده میشود. در این روش ترشحات و مواد مضر از سطح زخم جدا شده و در یک سیستم بسته نگه داری میشود. وکیوم درمانی در زخم های حاد و مزمن، زخم های ناشی از تروما، زخم های بعد از اعمال جراحی، سوختگی، زخم های دیابتی، زخم بستر و پیوند پوست کاربرد دارد.

لیزر درمانی - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 02:27:06 GMT

لیزر درمانی

در این روش بدون ایجاد اثر حرارتی و با ایجاد واکنش فتو شیمیایی زخم التیام می یابد. لیزر کم توان از مکانیزم های زیر می تواند باعث بهبود زخم شود:

تشدید رشد و ترمیم مجدد سلول در پوست، اتصالات، مفاصل و بافتها

افزایش فعالیت بافتها

ترمیم و تشدید فعالیت DNA

کاهش بافت فیبروز

افزایش قدرت دفاعی بدن

ایجاد وسکولاریزاسیون (شکل عروق جدید خونی)

استریلیزاسیون و میکروب کشی

اثرات ضد ویروسی

تحریک فعالیتهای بافت عصبی

افزایش تراکم بافتی

اثرات ضد درد

اوزون درمانی - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 03:21:55 GMT

اوزون درمانی

اوزون درمانی

در این روش از گاز اوزن به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد انگلی آن استفاده میشود. این گاز همچنین اثرات ضد التهابی، ضد درد و کاهش تخریب بافتی و آنتی اکسیدانی دارد و بنابر این باعث بهبود عملکرد عروق و اکسیژن رسانی و تقویت سیستم ایمنی میشود.

این روش بیشترین اثر را در درمان زخم های چرکی، زخم های بستر و زخم های ناشی از سوختگی دارد.

پلاسما درمانی - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 03:28:49 GMT

پلاسما درمانی

پلاسما درمانی

در این روش بوسیله اعمال جریان الکتریکی خاص با فرکانس و ولتاژ خاص هم القای الکتریکی و هم تخلیه الکتریکی انجام میشود. در این روش با استفاده از اعمال ولتاژ روی سطح پوست تخریب لایه اپیدرم و درم ایجاد میشود. این روش برای از بین بردن عوامل عفونی قابل استفاده است و در درمان زخم های مزمن استفاده می شود.

لارو درمانی - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 03:33:30 GMT

لارو درمانی

لارو درمانی

در این روش از لاروهای نوعی مگس برای بهبود زخم های مزمن(دارای بافت مرده) استفاده میشود. در زخم پای دیابتی، زخم های بستر، زخم های ناشی از سوختگی و عفونت استخوان از این روش می توان استفاده کرد.

PRP درمانی - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 03:36:17 GMT

PRP درمانی

در این روش از پلاسمای خون فرد بیمار که پلاکت آن تغلیظ شده است استفاده میشود. این پلاکتها حاوی فاکتورهای رشد و سیتوکین ها هستند که می توانند باعث تحریک بهبودی و رشد بافت شوند. افزایش میتوز سلولی، افزایش تولید کلاژن، آغاز رشد عروق و القای تکامل سلولی از مزایای این روش می باشد.

درمان توسط پانسمانهای نوین - خدمات مرکز تخصصی درمان زخم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 13 Apr 2024 03:37:43 GMT

درمان توسط پانسمانهای نوین

پانسمانهای نوین

پانسمان واژه ای فرانسوی است که به معنای شستشو، مرهم گذاری و بستن جراحات با باندهای پزشکی است. هدف از پانسمان زخم تسهیل در بهبودی زخم، پیشگیری از عفونت، جلوگیری از خون ریزی، کمک به فرآیند التیام زخم، عایق دما، حفظ رطوبت زخم و حفاظت زخم از صدمات مکانیکی است. ورود پانسمان مدرن از قرن بیست با انواع مختلفی شروع شده است. این پانسمان ها با ایجاد شرایط زیر به بهبود زخم کمک می کنند:

تسریع در روند اپیتلیالیزاسیون

افزایش تولید کلاژن

تشکیل بافت گرانوله با سرعت بیشتر

افزایش عروق خونی جدید

حفظ دمای مناسب

جذب مناسب ترشحات

- درباره ما

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Tue, 15 Dec 2015 05:45:32 GMT

زخم پشت پای بیمار بر اثر دوچرخه سواری - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sun, 25 Aug 2024 06:37:43 GMT

زخم پشت پای بیمار بر اثر دوچرخه سواری

زخم پای دیابتی (محل زخم روی پا) - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Tue, 27 Aug 2024 01:27:29 GMT

زخم پای دیابتی (محل زخم روی پا)

عفونت محل سزارین - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Tue, 27 Aug 2024 01:28:20 GMT

عفونت محل سزارین

عفونت انگشت دست بدلیل اصابت چاقو - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Tue, 27 Aug 2024 01:30:03 GMT

عفونت انگشت دست بدلیل اصابت چاقو

عفونت محل عمل دیسک کمر - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Thu, 12 Sep 2024 18:21:52 GMT

عفونت محل عمل دیسک کمر

اصابت جسم سنگین به پای چپ - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Wed, 21 May 2025 16:09:56 GMT

اصابت جسم سنگین به پای چپ

زخم پای دیابتی - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Wed, 21 May 2025 16:12:17 GMT

زخم پای دیابتی

زخم پای دیابتی آقای 70 ساله - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sun, 30 Nov 2025 00:23:52 GMT

زخم پای دیابتی آقای 70 ساله

آقای 80 ساله دیابتی با زخم پای راست - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 24 Jul 2026 18:50:09 GMT

آقای 80 ساله دیابتی با زخم پای راست

خانم 65 ساله دیابتی با سابقه فشار خون و به دنبال گزش سگ روی دست چپ - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 24 Jul 2026 18:52:14 GMT

خانم 65 ساله دیابتی با سابقه فشار خون و به دنبال گزش سگ روی دست چپ

خانم جوان که بعد از انجام عمل ابدومینوپلاستی، دچار عفونت محل عمل و خط بخیه شد. - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:44:38 GMT

خانم جوان که بعد از انجام عمل ابدومینوپلاستی، دچار عفونت محل عمل و خط بخیه شد.

زخم ناحیه ساکروم مرتبط با سینوس پیلونیدال - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:54:59 GMT

زخم ناحیه ساکروم مرتبط با سینوس پیلونیدال

بیمار اقایی 65 ساله،که با سابقه دیابت،به کلینیک مراجعه کرد. - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 19:02:49 GMT

بیمار اقایی 65 ساله،که با سابقه دیابت،به کلینیک مراجعه کرد.

👩🏻 بیمار: خانم ۷۰ ساله 🔹 سابقه همی‌پلژی سمت راست بدن 🔹 بدون سابقه دیابت 🔹 تشخیص: زخم فشاری گرید ۲ - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:08:14 GMT

👩🏻 بیمار: خانم ۷۰ ساله 🔹 سابقه همی‌پلژی سمت راست بدن 🔹 بدون سابقه دیابت 🔹 تشخیص: زخم فشاری گرید ۲

بیمار با زخم پا - گالری تصاویر

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:28:38 GMT

بیمار با زخم پا

تجهیزات و امکانات مطب - گالری فیلم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sun, 30 Nov 2025 00:25:33 GMT

تجهیزات و امکانات مطب

تجهیزات و امکانات مطب 1 - گالری فیلم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sun, 30 Nov 2025 00:28:01 GMT

تجهیزات و امکانات مطب 1

تجهیزات و امکانات مطب 2 - گالری فیلم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sun, 30 Nov 2025 00:28:38 GMT

تجهیزات و امکانات مطب 2

تجهیزات و امکانات مطب 3 - گالری فیلم

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sun, 30 Nov 2025 00:29:07 GMT

تجهیزات و امکانات مطب 3

نحوه نوبت دهی آن لاین - مشتریان شرکت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Tue, 15 Dec 2015 00:23:33 GMT

نحوه نوبت دهی آن لاین

نحوه نوبت دهی مطب و مرکز تخصصی درمان زخم خانم دکتر روح انگیز نشیبی

از طریق یکی از سایت های نوبت دهی زیر می توانید برای گرفتن وقت ویزیت اقدام فرمایید.

سایت نوبت دهی دکتر تو

سایت نوبت دهی دکتر دکتر

سایت نوبت دهی دکتر یاب

سایت نوبت دهی نوبت دات ای ار nobat.ir/ 25201

سایت نوبت دهی پذیرش 24

سایت نوبت دهی اکسون

- قوانین و مقررات

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 18 Dec 2015 00:09:38 GMT

- نمایندگی ها

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 18 Dec 2015 01:34:26 GMT

- چشم اندازها

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 18 Dec 2015 01:24:36 GMT

- ما چه می کنیم؟

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Fri, 18 Dec 2015 01:28:31 GMT

تفاوت زخم معمولی (حاد) با زخم مزمن چیست؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:12:01 GMT

تفاوت زخم معمولی (حاد) با زخم مزمن چیست؟

تفاوت زخم معمولی (حاد) با زخم مزمن چیست؟

زخم معمولی (حاد) چیست؟

زخم حاد، زخمی است که معمولاً پس از یک آسیب ایجاد می‌شود و بدن در یک روند طبیعی، مراحل ترمیم را طی می‌کند.

نمونه‌های زخم حاد:
• خراش‌ها
• بریدگی‌های سطحی
• زخم‌های پس از جراحی

مراحل طبیعی ترمیم زخم:
۱. مرحله التهاب:
کنترل خونریزی و پاکسازی زخم توسط بدن

۲. مرحله تکثیر:
تشکیل بافت جدید و ایجاد عروق جدید

۳. مرحله بلوغ و بازسازی:
تقویت و سازمان‌دهی بافت جدید

- - -

زخم مزمن چیست؟

زخم مزمن زخمی است که روند طبیعی ترمیم در آن دچار اختلال شده و در زمان مورد انتظار بهبود پیدا نمی‌کند.

شایع‌ترین انواع زخم مزمن:
• زخم پای دیابتی
• زخم فشاری (زخم بستر)
• زخم‌های عروقی (وریدی یا شریانی)

چرا زخم‌های مزمن دیر خوب می‌شوند؟

عوامل مؤثر عبارت‌اند از:

• کاهش خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به بافت
• عفونت یا افزایش بار میکروبی زخم
• کنترل نامناسب قند خون
• فشار مداوم روی ناحیه زخم
• وجود بافت مرده در زخم (Slough/Necrosis)
• تغذیه نامناسب

پیام مهم برای بیماران

هر زخمی که دیر خوب می‌شود، فقط یک زخم ساده نیست؛
باید علت اصلی تأخیر در ترمیم بررسی شود.

برای بهبود بهتر زخم:

✓ کنترل قند خون
✓ کاهش فشار روی زخم
✓ پانسمان مناسب و منظم
✓ تغذیه کافی و مناسب
✓ رعایت بهداشت زخم
✓ مراجعه و پیگیری توسط متخصص زخم

مسیر سلامتی با دیابت؛ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:16:44 GMT

مسیر سلامتی با دیابت؛

مسیر سلامتی با دیابت؛

۱. تغذیه هوشمند 🍎:
قصه فقط «نخوردن شیرینی» نیست! مصرف بیشتر سبزیجات، جایگزینی نان‌های سفید با نان‌های سبوس‌دار و مدیریت اندازه پرس‌ها، کمک می‌کند تا قند خونتان نوسان کمتری داشته باشد.

۲. ورزش 👟:
ورزش لزوماً به معنای باشگاه رفتن نیست. حتی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز، حساسیت بدن شما به انسولین را افزایش می‌دهد و فشار روی قلب و رگ‌ها را کاهش می‌دهد.

۳. پایش قند خون 🩸:
اندازه‌گیری منظم قند خون، مثل یک «قطب‌نما» برای شماست. با این کار می‌فهمید که کدام غذاها یا فعالیت‌ها روی بدن شما اثر می‌گذارند و می‌توانید مسیر درمان را بهتر مدیریت کنید.

۴. نظم در درمان و داروها 💊:
مصرف دقیق و به موقع دارو ها باعث می‌شود از نوسانات شدید قند خون جلوگیری شود .

۵. مراقبت از پاها 👣:
به دلیل احتمال کاهش حس در پاها، هر شب آن‌ها را بررسی کنید تا زخم یا خراشی نباشد. کفش‌های راحت بپوشید و هرگونه تغییر رنگ یا زخم کوچک را سریعاً به پزشک اطلاع دهید.

۶. چکاپ‌های منظم 🩺:
معاینات دوره‌ای چشم، کلیه و قلب به ما کمک می‌کند تا هرگونه مشکل احتمالی را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنیم.

چرا زخم دیر خوب میشود؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:19:30 GMT

چرا زخم دیر خوب میشود؟

راهنمای استفاده از کرم اوره و لیدی رویال - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:21:09 GMT

راهنمای استفاده از کرم اوره و لیدی رویال

چرا باید از این کرم‌ها استفاده کنیم؟
خشکی پوست می‌تواند باعث خارش، پوسته‌ریزی، ترک‌خوردگی و افزایش خطر ایجاد زخم شود. استفاده منظم از کرم‌های مرطوب‌کننده به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.
نحوه صحیح استفاده
مرحله اول: شست‌وشوی پوست
پوست را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید.
با یک حوله نرم، پوست را به‌آرامی خشک کنید.
مرحله دوم: استفاده از کرم اوره
مقدار مناسبی از کرم اوره را روی نواحی خشک، زبر یا دارای کالوس بمالید.
با حرکات ملایم ماساژ دهید تا جذب شود.
۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شود.
مرحله سوم: استفاده از کرم لیدی رویال
پس از جذب کرم اوره، مقدار مناسبی از کرم لیدی رویال را روی همان ناحیه بمالید.
به‌آرامی ماساژ دهید تا یک لایه محافظ و مرطوب‌کننده روی پوست ایجاد شود.
چند بار در روز؟
کرم اوره: ۱ تا ۲ بار در روز (طبق نظر پزشک یا درمانگر).
کرم لیدی رویال: ۲ تا ۳ بار در روز یا هر زمان که پوست احساس خشکی داشت.
نکات مهم
کرم‌ها را فقط روی پوست سالم استفاده کنید.
از تماس کرم با زخم باز، نواحی عفونی و مخاط چشم خودداری کنید، مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.
در بیماران دیابتی، از مالیدن کرم بین انگشتان پا خودداری کنید تا از ایجاد رطوبت بیش از حد و افزایش خطر عفونت قارچی جلوگیری شود.
برای دستیابی به بهترین نتیجه، مصرف کرم‌ها را به‌صورت منظم ادامه دهید.

کفش مناسب دیابت؛ محافظ پا یا عامل زخم؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:27:34 GMT

کفش مناسب دیابت؛ محافظ پا یا عامل زخم؟

کفش مناسب دیابت؛ محافظ پا یا عامل زخم؟

خیلی وقت‌ها از بیماران عزیزمون می‌شنویم که می‌گن: «دکتر! من اصلاً جایی نرفتم، پام به جایی نخورد، اما خودبه‌خود زخم شد!»
وقتی بررسی می‌کنیم، می‌بینیم عامل اصلی، یک فشار ساده و مداوم از طرف کفشی بوده که پنجه تنگی داشته یا کفی اون سفت بوده! در بیماران مبتلا به دیابت، به دلیل بی‌حسی تدریجی پا (نوروپاتی)، بیمار متوجه فشار و سائیدگی کفش نمی‌شه تا زمانی که پوست آسیب ببینه و زخم ایجاد بشه.
۳ نکته طلایی که از امروز باید رعایت کنید:
۱. هرگز با پای برهنه حتی داخل خانه راه نروید (از روفرشی‌های نرم استفاده کنید).
۲. قبل از پوشیدن کفش، حتماً داخلش رو با دست چک کنید.
۳. جوراب‌های سفید یا رنگ روشن بپوشید تا اگر زخمی ایجاد شد و ترشح داشت، سریع متوجه بشید.
📥 این پست رو برای هر کسی که دیابت داره یا در خانواده‌اش فرد دیابتی هست بفرستید؛ همین یک نکته ساده می‌تونه جلوی یک آسیب بزرگ رو بگیره.

کفش مناسب دیابت؛ محافظ پا یا عامل زخم؟
خیلی از زخم‌های پای دیابتی نه با میخ و شیشه، بلکه با همین کفش‌های روزمره ایجاد می‌شوند!

(کفش‌های ممنوعه)
* ❌ کفش‌های پنجه‌تنگ و نوک‌تیز: فشار مستقیم به انگشتان و ایجاد تاول.

* ❌ کفش‌های پاشنه‌بلند یا بسیار سفت: بهم زدن مرکز ثقل و ایجاد فشار روی پنجه.

❌ صندل‌های جلو باز و دمپایی لاانگشتی: آسیب‌پذیری انگشتان در برابر ضربه و اجسام تیز.

❌ کفش‌های بدون بند یا چسب:
پایداری کم پا هنگام راه رفتن.

(ویژگی‌های کفش استاندارد):
✅ پنجه پهن و گرد: انگشتان باید داخل کفش به راحتی تکان بخورند.

✅ کفی نرم و قابل تعویض: برای توزیع یکنواخت وزن بدن.

✅ دارای بند یا چسب: برای تنظیم سایز پا در طول روز (اگر پا ورم کرد).

✅ جنس چرم نرم یا پارچه تنفس‌پذیر:
جلوگیری از تعریق و قارچ
.
اسلاید ۴ (اصول مهم در خرید و پوشیدن):

🕒 خرید در انتهای روز: پاها عصرها کمی ورم دارند؛ سایز واقعی این زمان مشخص می‌شود.

نوروپاتی - مراقبت - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:28:46 GMT

نوروپاتی - مراقبت

آیا زخم باید هوا بخورد - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:29:54 GMT

آیا زخم باید هوا بخورد

آیا زخم باید «هوا بخورد»؟
برخلاف یک باور قدیمی، برای بیشتر زخم‌های سطحی، باز گذاشتن و خشک‌شدن زخم کمکی به ترمیم بهتر نمی‌کند. سلول‌های پوست در محیط مرطوبِ کنترل‌شده بهتر حرکت می‌کنند و سطح زخم را می‌پوشانند.
پانسمان مناسب می‌تواند:
✅ رطوبت و دمای مطلوب را حفظ کند
✅ از آلودگی و آسیب مجدد جلوگیری کند
✅ درد و چسبندگی پانسمان را کاهش دهد
✅ روند ترمیم را بهتر پشتیبانی کند
اصل مهم: زخم باید «مرطوب» بماند، نه «خیس» و غرق در ترشحات.
زخم را به‌درستی تمیز کنید و متناسب با شرایط آن، از پانسمان مناسب استفاده کنید. انتخاب پانسمان برای زخم‌های مزمن، عفونی، دیابتی یا عمیق بهتر است با نظر پزشک یا درمانگر زخم انجام شود.
⚠️ در صورت خونریزی بندنیامده، گازگرفتگی، عمق زیاد زخم، قرمزی و تورم رو‌به‌افزایش، ترشح چرکی، بوی بد یا تب، برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید.
منابع: EWMA و NHS

خداحافظی با بتادین و گاز - عصر پانسمان های نوین - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:33:50 GMT

خداحافظی با بتادین و گاز - عصر پانسمان های نوین

خداحافظی با بتادین و گاز - عصر پانسمان های نوین

وقت آن رسیده که نگاه‌مان به مراقبت از زخم را تغییر دهیم. 🩹
استفاده روتین از بتادین و گاز خشک می‌تواند به سلول‌های در حال ترمیم آسیب بزند و هنگام تعویض پانسمان باعث درد، خونریزی و تخریب دوباره بافت شود.
پانسمان‌های نوین با حفظ رطوبت متعادل زخم، شرایط مناسب‌تری برای بازسازی بافت فراهم می‌کنند و مزایایی مانند کاهش درد، تعویض کمتر و تسریع روند درمان دارند. در صورت نیاز نیز محصولاتی حاوی یون نقره یا عسل مدیکال گرید می‌توانند با نظر متخصص برای کنترل بار میکروبی استفاده شوند.
انتخاب پانسمان باید بر اساس نوع زخم، میزان ترشح و شرایط بیمار انجام شود؛ چون هر زخمی درمان مخصوص خودش را دارد.
برای ارزیابی تخصصی و انتخاب پانسمان مناسب با ما در ارتباط باشید.

وکیوم تراپی زخم - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:35:07 GMT

وکیوم تراپی زخم

وکیوم‌تراپی زخم (NPWT)

وکیوم‌تراپی یا درمان زخم با فشار منفی، روشی پیشرفته برای مدیریت برخی زخم‌های پیچیده است. در این روش، پانسمان مخصوص به دستگاه وکیوم متصل می‌شود و فشار منفی کنترل‌شده‌ای روی بستر زخم ایجاد می‌کند.

این فرایند می‌تواند به تخلیه ترشحات اضافی، کاهش ورم موضعی، نزدیک‌شدن تدریجی لبه‌های زخم و تحریک تشکیل بافت گرانوله کمک کند؛ در نتیجه، محیط مناسب‌تری برای ترمیم زخم فراهم می‌شود.

NPWT ممکن است در مدیریت زخم‌های حاد و مزمن، زخم‌های باز جراحی، زخم‌های ناشی از تروما، برخی زخم‌های دیابتی و فشاری و همچنین تثبیت فلپ یا پیوند پوست به‌کار رود. بااین‌حال، برای همه زخم‌ها مناسب نیست و جایگزین دبریدمان، کنترل عفونت، کاهش فشار از روی زخم و درمان بیماری زمینه‌ای محسوب نمی‌شود.

⚠️ نوع پانسمان، میزان فشار و زمان تعویض آن باید براساس شرایط زخم و زیر نظر پزشک یا متخصص زخم تعیین شود.

برای ارزیابی تخصصی زخم با ما در ارتباط باشید.

دبریدمان زخم یعنی چه؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:36:48 GMT

دبریدمان زخم یعنی چه؟

روز دهم | دبریدمان زخم یعنی چه؟

وجود بافت مرده و مواد زائد در بستر زخم می‌تواند ارزیابی زخم و روند ترمیم را دشوار کند. «دبریدمان» یعنی برداشتن هدفمند این بافت‌ها پس از بررسی نوع و عمق زخم، خون‌رسانی، درد و علائم عفونت.

دبریدمان روش‌های مختلفی دارد و انتخاب روش مناسب باید متناسب با شرایط زخم و بیمار انجام شود. شواهد نیز برتری قطعی یک روش را برای همه زخم‌ها تأیید نمی‌کنند.

⚠️ هر بافت سیاهی نباید برداشته شود؛ برای مثال، اسکار خشک و پایدار پاشنه بدون قرمزی، تورم یا ترشح ممکن است نیاز به دبریدمان نداشته باشد.

اگر زخم با قرمزی منتشر، تورم، ترشح چرکی، بوی بد، تب یا افزایش درد همراه است، برای ارزیابی سریع مراجعه کنید.

❌ زخم را در خانه دستکاری نکنید.
✅ دبریدمان باید توسط پزشک یا درمانگر زخم آموزش‌دیده انجام شود.

چطور بوی بد و ترشح زیاد زخم را در کلینیک کنترل می کنیم؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:38:29 GMT

چطور بوی بد و ترشح زیاد زخم را در کلینیک کنترل می کنیم؟

چطور بوی بد و ترشح زیاد زخم را در کلینیک کنترل می کنیم؟

بوی بد و ترشح زیاد زخم فقط یک مشکل ظاهری نیست؛ می‌تواند نشانه افزایش بار میکروبی، وجود بافت مرده یا نامناسب‌بودن پانسمان باشد.
در کلینیک، ابتدا علت را بررسی می‌کنیم و سپس با پاک‌سازی اصولی، کنترل عفونت، انتخاب پانسمان جاذب و محافظت از پوست اطراف زخم، بو و ترشح را کاهش می‌دهیم.
⚠️ بوی بد به‌تنهایی دلیل مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک نیست.
اگر قرمزی و تورم در حال گسترش، درد شدید، تب، لرز یا افزایش ترشح چرکی وجود دارد، ارزیابی فوری پزشکی ضروری است.
برای بررسی تخصصی زخم با ما در ارتباط باشید.

زخم بستر از چه زمانی می تواند شروع شود؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:47:08 GMT

زخم بستر از چه زمانی می تواند شروع شود؟

روز ۱۳ | زخم بستر از چه زمانی شروع می‌شود؟
زخم بستر همیشه با یک زخم باز آغاز نمی‌شود؛ گاهی اولین هشدار، قرمزی پایداری است که با فشار انگشت کم‌رنگ نمی‌شود. تغییر دمای پوست، سفتی یا نرمی غیرعادی، درد و سوزش نیز می‌توانند از نشانه‌های اولیه باشند.
در صورت مشاهده این علائم:
✅ فشار را فوراً از ناحیه بردارید.

✅ وضعیت بیمار را تغییر دهید.

✅ پوست را مرتب بررسی کنید.

❌ ناحیه قرمز را ماساژ ندهید؛ ماساژ ممکن است آسیب بافتی را تشدید کند.
پیشگیری از زخم بستر، از توجه به همین نشانه‌های کوچک شروع می‌شود.

چرا نباید ناحیه قرمز رو‌ ماساژ داد؟؟

چون قرمزی پایدار، به‌خصوص وقتی با فشار انگشت کم‌رنگ نمی‌شود، ممکن است نشان‌دهنده آسیب مویرگ‌ها و بافت زیر پوست باشد؛ حتی اگر پوست هنوز باز نشده باشد.

ماساژ یا مالش شدید می‌تواند:

فشار و نیروهای برشی بیشتری به مویرگ‌های آسیب‌دیده وارد کند؛

خونریزی میکروسکوپی و التهاب را افزایش دهد؛

آسیب عمقی را تشدید کرده و پوست را مستعد پارگی کند؛

تشخیص تغییر رنگ واقعی پوست را دشوارتر کند.

بنابراین گایدلاین بین‌المللی توصیه می‌کند پوست در معرض آسیب فشاری به‌شدت مالش یا ماساژ داده نشود. International Pressure Injury Guideline

اقدام درست این است:

فشار فوراً از ناحیه برداشته شود؛

وضعیت بیمار تغییر کند و از سطح کاهنده فشار استفاده شود؛

پوست تمیز، خشک و بدون اصطکاک نگه داشته شود؛

در صورت نیاز، مرطوب‌کننده یا محافظ پوستی به‌آرامی و بدون فشار و ماساژ زده شود؛

تغییر رنگ، گرمی، سفتی، درد و سالم‌بودن پوست مرتب بررسی شود.

منظور، ممنوعیت ماساژ روی ناحیه قرمز یا مشکوک به آسیب فشاری است؛ نه اینکه اندام‌های سالم بیمار تحت نظر متخصص هیچ‌گاه ماساژ داده نشوند.

پوزیشن مناسب در زخم بستر - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:49:53 GMT

پوزیشن مناسب در زخم بستر

روز ۱۴ | پوزیشن مناسب در زخم بستر

تغییر وضعیت صحیح، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کاهش فشار و جلوگیری از آسیب بیشتر به پوست است.

✅ تغییر وضعیت منظم طبق شرایط بیمار
✅ استفاده از چرخش ۳۰ درجه
✅ آزاد نگه‌داشتن پاشنه‌ها از سطح تخت
✅ قرار دادن بالش بین زانوها و قوزک‌ها
✅ پرهیز از کشیدن بیمار روی تخت
✅ بررسی پوست هنگام هر بار تغییر وضعیت
✅ محدودکردن نشستن طولانی‌مدت

⚠️ بیمار را مستقیماً روی محل زخم نخوابانید. تشک کاهنده فشار نیز جایگزین تغییر وضعیت منظم نیست.

برنامه پوزیشن‌دهی باید متناسب با محل زخم، شرایط عمومی بیمار و نظر تیم درمان تنظیم شود.

برای دریافت مشاوره تخصصی زخم:
@Drnashibiwoundclinic

کفش مناسب برای پینه و کالوس انگشتان - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:51:50 GMT

کفش مناسب برای پینه و کالوس انگشتان

روز ۱۴ | انتخاب کفش مناسب برای پینه و کالوس انگشتان

فشار و اصطکاک مداوم کفش می‌تواند باعث ایجاد یا تشدید پینه و کالوس شود. هنگام خرید کفش به این ویژگی‌ها توجه کنید:

✅ پنجه پهن و عمیق
✅ رویه نرم و بدون درز
✅ بند یا چسب قابل تنظیم
✅ کفی نرم و کاهنده فشار
❌ کفش تنگ و نوک‌باریک ممنوع

کفش را به امید «جا باز کردن» نخرید! اگر پینه دردناک، قرمز یا زخمی شده است—به‌خصوص در افراد دیابتی—برای بررسی و کاهش اصولی فشار مراجعه کنید و آن را در منزل با تیغ یا محلول‌های اسیدی دست‌کاری نکنید.

@Drnashibiwoundclinic

چرا پا ورم می کند یا سیاه می شود؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:53:23 GMT

چرا پا ورم می کند یا سیاه می شود؟

چرا پا ورم می‌کند یا سیاه می‌شود؟
ورم و تغییر رنگ پا ممکن است ناشی از اختلال سیاهرگ‌ها، کاهش خون‌رسانی شریانی یا عوارض دیابت باشد.
🚨 علائم خطر:
• سیاه‌شدن انگشت یا پا

• سردی، بی‌حسی یا درد شدید

• ورم ناگهانی یک پا

• تب، چرک، بوی بد یا گسترش قرمزی
تا زمان معاینه، زخم را تمیز و پوشیده نگه دارید؛ بافت سیاه را نبُرید و بدون بررسی عروق از جوراب فشاری استفاده نکنید.
❗ سیاه‌شدن پا می‌تواند نشانه مرگ بافت باشد؛ مراجعه فوری ضروری است.

نوروپاتی دیابتی حسی، حرکتی و اتونومیک - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:58:20 GMT

نوروپاتی دیابتی حسی، حرکتی و اتونومیک

مقایسه انواع پاهای دیابتی و مشکلاتی که بیماران، درگیر ان میشوند
هر کدوم از این دسته زخم ها،
درمان متفاوتی دارند که با پیگیری تیم درمان,خانواده و خود بیمار میتوان از پیشرفت زخم و بدترشدن ان جلوگیری کرد.

راهنمای جامع همراهان - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 18:59:39 GMT

راهنمای جامع همراهان

بررسی نقش مهم همراه بیمار در تسریع بهبودی زخم و حال عمومی بیمار
همین نکته های کوچک و کاربردی در تسریع روند بهبودی زخم بسیار موثر اند.

راهنمای جامع مراقبت پس از بهبهود زخم - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 19:01:48 GMT

راهنمای جامع مراقبت پس از بهبهود زخم

روز ۱۸: زخم خوب شد؛ حالا چطور از عود مجدد آن جلوگیری کنیم؟

بسته‌شدن و بهبود ظاهری زخم، پایان مسیر درمان نیست! بافت تازه ترمیم‌شده (اسکار) تا مدت‌ها حساس، شکننده و آسیب‌پذیر است.
📌 اصول کلیدی پیشگیری از بازگشت زخم:
🔹 مرطوب‌سازی مداوم و حفظ انعطاف‌پذیری پوست
🔹 کاهش فشار و اصطکاک موضعی (کفش/پد طبی)
🔹 محافظت در برابر آفتاب و جلوگیری از خارش یا کندن پوسته
🔹 ماساژ ملایم اسکار و تغذیه مناسب (پروتئین، روی و ویتامین C)
معاینه روزانه پوست، ضامن سلامت دائمی شماست.
🆔 @Drnashibiwoundclinic

تاثیر مخرب سیگار بر ترمیم زخم - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 19:04:49 GMT

تاثیر مخرب سیگار بر ترمیم زخم

چرا سیگار کشیدن باعث میشه زخم‌ها دیرتر خوب بشن یا عفونت کنن؟ 🚬🩹
:
۱️⃣ خفگی بافتی: مونوکسید کربن سیگار جای اکسیژن رو تو خون می‌گیره و بافت‌ها عملاً گرسنه و خفه می‌مونن.
۲️⃣ توقف جریان خون: نیکوتین رگ‌ها رو منقبض می‌کنه؛ نتیجه؟ خون، مواد مغذی و حتی آنتی‌بیوتیک‌ها به زخم نمی‌رسن!
۳️⃣ توقف کلاژن‌سازی: سیگار جلوی تولید کلاژن (که داربست اصلی ساخت پوست جدیده) رو می‌گیره.
۴️⃣ افزایش خطر عفونت: گلبول‌های سفیدِ افراد سیگاری ضعیف هستن و این یعنی فرش قرمز برای ورود باکتری‌ها و عفونت زخم.
🛑 حرف آخر: اگر درگیر درمان زخم هستید، باید بدونید که برای تسریع بهبودی، قطع کامل سیگار یک «ضرورت» است، نه یک انتخاب.
حتما این پست رو برای کسانی که نیاز دارن بفرستید. ✈️
برای مشاوره تخصصی درمان زخم با ما در ارتباط باشید. 👇
@Drnashibiwoundclinic

مقایسه جامع دیابت نوع 1 و نوع 2 - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 19:06:20 GMT

مقایسه جامع دیابت نوع 1 و نوع 2

مقایسه جامع دیابت نوع 1 و نوع 2

پایش تغذیه ای بیماران دیابتی - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 19:07:38 GMT

پایش تغذیه ای بیماران دیابتی

پایش تغذیه ای بیماران دیابتی

تغذیه درست، نیمی از مسیر درمان است!
وقتی صحبت از دیابت و ترمیم زخم‌های مزمن می‌شود، پایین نگه‌داشتن قند خون فقط اولین قدم است. بدن برای بازسازی بافت‌ها، کلاژن‌سازی و مبارزه با عفونت به سوخت و مصالح دقیق نیاز دارد. تأمین پروتئین کافی و ریزمغذی‌هایی مثل روی (Zinc) و ویتامین C، سرعت گرانولاسیون و ترمیم بافت را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
در این اینفوگرافی، اصول کلیدی پایش تغذیه‌ای و ترکیب طلایی «بشقاب دیابتی» را برای پیشگیری از عوارض و تسریع بهبود بررسی کرده‌ایم.
این پست را ذخیره کنید تا به عنوان یک راهنمای سریع همراهتان باشد .

اسکن سه‌بعدی یا کفش آماده؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 21:57:16 GMT

اسکن سه‌بعدی یا کفش آماده؟

انتخاب درست، گامی مطمئن برای پیشگیری از زخم و دردهای مزمن
پاها قلب دوم و ستون بدن شما هستند.

انتخاب کفش نامناسب، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا ناهنجاری‌های استخوانی، می‌تواند زمینه‌ساز دردهای مزمن و زخم‌های خطرناک باشد. اما آیا همه به اسکن دقیق کف پا و کفش‌های ساختنی نیاز دارند، یا یک کفش طبی آماده کافی است؟ در این بروشور به شما کمک می‌کنیم تا نیاز دقیق پای خود را بشناسید.

🎯 چه کسانی به «اسکن کف پا» و «کفش/کفی اختصاصی» نیاز دارند؟

🩸 دیابتی‌های پرخطر: افرادی که دچار بی‌حسی پا (نوروپاتی)، سابقه زخم پای دیابتی، یا قطع عضو جزئی در ناحیه پا هستند.
🦴 ناهنجاری‌های ساختاری شدید: ابتلا به پای شارکو، انحراف شدید شست (هالوکس والگوس)، انگشت چکشی سفت‌شده، و صافی یا قوس بیش‌ازحد کف پا.

⚖️ اختلاف طول پاها: اگر کوتاهی یک پا بیش از ۱ الی ۱.۵ سانتی‌متر باشد، برای جلوگیری از انحراف لگن و ستون فقرات نیاز به جبران‌کننده اختصاصی دارید.

⚡ دردهای مقاوم به درمان: افرادی که از دردهای مزمن مانند خار پاشنه شدید رنج می‌برند و به کفی‌های معمولی پاسخ نداده‌اند.

🩺 آرتریت روماتوئید پیشرفته: بیمارانی که مفاصل آن‌ها تغییر شکل داده و مستعد ایجاد پینه و زخم در زیر پنجه پا هستند.

اما 🟢گروه‌دوم🟢

👟 چه کسانی می‌توانند از «کفش‌های طبی آماده» استفاده کنند؟

🟢 دیابتی‌های کم‌خطر: بیمارانی که قند خون کنترل شده و حس لامسه سالم دارند و بدون سابقه زخم یا تغییر شکل استخوانی هستند.
🦶 مشکلات بیومکانیکی خفیف: افرادی که دارای صافی کف پای جزئی و انعطاف‌پذیر هستند و با کفی‌های آماده به‌خوبی حمایت می‌شوند.
🛡️ پاهای بدون نقاط فشار بارز: کسانی که توزیع فشار در کف پای آن‌ها نرمال است و برجستگی استخوانی خاصی برای ایجاد سایش ندارند.
💼 پیشگیری و سلامت شغلی: کادر درمان و افرادی که به دلیل ایستادن‌های طولانی‌مدت، صرفاً به دنبال جلوگیری از خستگی عضلات پا هستند.
💡 یک توصیه طلایی
هیچ‌گاه ظاهر کفش را فدای سلامت پای خود نکنید. اگر دیابت دارید، حتی یک تاول کوچک ناشی از کفش نامناسب می‌تواند به یک بحران جدی تبدیل شود. برای بررسی وضعیت حس پا و ارزیابی بیومکانیکال، حتماً با متخصص مشورت کنید.

کانال آموزش و اطلاع‌رسانی کلینیک تخصصی زخم:
@Drnashibiwoundclinic

انتخاب غذای مناسب - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:01:38 GMT

انتخاب غذای مناسب

یکی از مشکلاتی که بین اکثر مراجعه کنندگان عزیز رایج هست،🌹🤷‍♂️

انتخاب غذای مناسب هست که اگر این مسئله به صورت حرفه ای و درست تنظیم باشه،✅
خیلی سریع هم به ترمیم زخم
و جلوگیری از مشکلات دیگه ای که مرتبط با دیابت هستند،منجر میشه.

⛔️انتخاب غذای مناسب،نقشی کلیدی در افراد دارای دیابت هست.⛔️

پیروی از یک برنامه غذایی خیلی میتونه کمک‌کننده باشه تا هم باعث جلوگیری از پیک هایپرگلایسمی (افزایش شدید قند خون )و هم بهبود حال عمومی فرد دارای دیابت بشه.
دو روش برای شما در نظر داریم که در پست بعدی با اونا اشنا میشین.

1. روش شمارش کربوهیدرات‌ها (Carb Counting)
📍 شمارش کربوهیدرات چیست؟
این روش بر اندازه‌گیری میزان دقیق کربوهیدرات موجود در غذاها و تنظیم دوز انسولین بر اساس آن تمرکز دارد. این رویکرد به‌ویژه برای بیماران دیابتی نوع ۱ که انسولین تزریق می‌کنند، ضروری است، اما در دیابت نوع ۲ نیز مفید است.
📍 مراحل اصلی شمارش کربوهیدرات:
✅ شناخت منابع کربوهیدراتی: غذاهایی مانند نان، برنج، میوه‌ها، لبنیات و حبوبات حاوی کربوهیدرات هستند.
✅ تعیین میزان کربوهیدرات در هر وعده: هر ۱ واحد کربوهیدرات معادل ۱۵ گرم کربوهیدرات است.
✅ تنظیم مقدار انسولین (در دیابت نوع ۱): هر بیمار باید با مشورت پزشک نسبت انسولین به کربوهیدرات خود را مشخص کند.
— — — — —
۲. مدل بشقاب دیابتی (MyPlate)
این مدل یکی از ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش‌ها برای کنترل قند خون و تامین مواد مغذی لازم برای ترمیم زخم، بدون نیاز به شمارش دقیق کالری است.
🥗 نیمی از بشقاب (۵۰٪) - سبزیجات غیر نشاسته‌ای:
اسفناج، کلم بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای. (سرشار از فیبر و ویتامین برای کلاژن‌سازی و جلوگیری از عفونت بستر زخم)
🍗 یک‌چهارم بشقاب (۲۵٪) - پروتئین‌های بدون چربی:
مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و گوشت قرمز بدون چربی. (این پروتئین‌ها آجرهای سازنده بافت‌های جدید برای ترمیم زخم هستند)
🍚 یک‌چهارم بشقاب (۲۵٪) - غلات کامل:
نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و حبوبات. (تامین انرژی سلول‌ها با افزایش تدریجی قند خون و جلوگیری از نوسانات شدید)
💧 نوشیدنی کنار بشقاب:
آب، چای بدون قند یا دوغ کم‌نمک. (حفظ هیدراتاسیون برای جبران مایعات از دست رفته زخم و حفظ جریان خون موثر بسیار مهم است

مسئله ی‌بعدی که برای همه عزیزان قابل اهمیت هست،
شاخص گلایسمی (glycemic index ) یا همون GI هست.

شاخص قند خون یا GI هر ماده غذایی نشون دهنده ی این هست که هر غذا یا خوراکی با چه سرعتی میتونه قند خون رو بالا ببره.

⚠️برای بیمارایی که زخم‌دارند،این شاخص مثل یک نجات‌دهنده عمل میکنه.

راهنمای چراغ راهنمای شاخص گلیسمی (GI):

🟢 چراغ سبز (GI پایین - کمتر از ۵۵): بهترین انتخاب برای ترمیم زخم
این غذاها قند را آهسته و پیوسته در خون آزاد می‌کنند و انرژی پایداری به سلول‌ها می‌دهند.

مثال: جو دوسر، عدس، لوبیا، نخود، سیب، هویج خام، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و شیر.

🟡 چراغ زرد (GI متوسط - بین ۵۶ تا ۶۹): مصرف با احتیاط و در حد اعتدال
مثال: برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار، موز، آناناس و کشمش.

🔴 چراغ قرمز (GI بالا - ۷۰ به بالا): ترمزهای بهبودی و خطر عفونت
این غذاها سریعاً هضم شده و قند خون را منفجر می‌کنند. مصرف آن‌ها روند درمان زخم را متوقف می‌کند.
مثال: نان سفید (باگت و لواش)، سیب‌زمینی پخته بدون پوست، برنج سفید (به مقدار زیاد)، هندوانه، شکر، نوشابه و
آبمیوه‌های صنعتی.

💡 نکته طلایی کلینیکی:
هیچ‌گاه کربوهیدرات‌ها را به تنهایی مصرف نکنید! اگر مقداری فیبر، چربی سالم یا پروتئین (مثل تخم‌مرغ یا گردو) به وعده غذایی خود اضافه کنید، سرعت جذب قند کاهش یافته و شاخص گلیسمی آن غذا پایین می‌آید.

جایگاه میوه‌ها در رژیم دیابتی‌ها؛ شیرینیِ سالم برای ترمیم زخم
میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند، اما به دلیل داشتن قند طبیعی (فروکتوز)، باید حتماً در مقادیر کنترل‌شده مصرف شوند. برای جلوگیری از نوسانات قند خون و کمک به روند ترمیم زخم، انتخاب میوه‌هایی با شاخص گلیسمی (GI) پایین اهمیت بسیار زیادی دارد.
✅ بهترین میوه‌ها برای بیماران دیابتی (GI پایین):
* انواع توت‌ها: توت‌فرنگی، تمشک و بلوبری با شاخص گلیسمی ۳۰ تا ۴۰.
* میوه‌های درختی: سیب (GI: 39)، گلابی (GI: 38)، هلو، زردآلو و گیلاس (GI: 20).
* مرکبات: پرتقال و گریپ‌فروت (GI: 25) با شاخص گلیسمی ۴۰ تا ۵۰.
* میوه‌های خشک: برگه زردآلو با شاخص گلیسمی ۳۲.
🚫 میوه‌های پرقند که باید محدود شوند (GI بالای ۶۰):
مصرف این میوه‌ها قند خون را به سرعت بالا می‌برد و باید به شدت کنترل شود:
* موز رسیده، انگور، هندوانه، خرما و انبه.
⚖️ حجم توصیه‌شده برای مصرف روزانه:
* نصف (۱/۲) لیوان میوه تازه یا خردشده.
* ۱ عدد سیب یا پرتقال کوچک.
* ۱ لیوان توت‌فرنگی.

وقتی برای خرید به فروشگاه رفتید
حتما و‌حتما باید برچسب ارزش غذایی هر خوراکی را چک‌کنید

نحوه ی خوندنش رو با یه مثال واسه ی شما
میزارم تا بدونید دقیقا باید چه موادی تهیه کنید تا هم بتونید با خیال راحت استفاده کنید و هم مشکلی براتون پیش نیاد🌹

نمونه عملی: خواندن برچسب تغذیه‌ای یک محصول واقعی
فرض کنید قصد خرید یک بسته بیسکویت دارید. برچسب تغذیه‌ای آن شامل موارد زیر است:
🔸 ۱ وعده = ۳ عدد بیسکویت (۴۵ گرم)
🔸 کربوهیدرات کل = ۳۵ گرم
🔸 فیبر = ۲ گرم
🔸 قند = ۱۸ گرم (شامل ۱۲ گرم قند افزوده)
🔸 چربی اشباع = ۵ گرم
🔸 سدیم = ۲۸۰ میلی‌گرم
✅ نتیجه‌گیری:
این محصول دارای قند افزوده بالا، چربی اشباع زیاد و سدیم بالا است. بنابراین گزینه مناسبی برای بیماران دیابتی نیست!

این هم یک نمونه عالی از محصولی که برای بیماران دیابتی کاملاً استاندارد و ایمن است.

🛒 نمونه عملی: خواندن برچسب تغذیه‌ای یک محصول سالم (مناسب دیابتی‌ها)
فرض کنید این بار قصد خرید یک میان‌وعده سالم‌تر (مثلاً بیسکویت جو دوسر و دانه چیا یا کراکر سبوس‌دار) را دارید. برچسب تغذیه‌ای آن به این شکل است:

🔸 ۱ وعده = ۳ عدد بیسکویت (۴۰ گرم)
🔸 کربوهیدرات کل = ۲۰ گرم
🔸 فیبر = ۶ گرم (عالی! فیبر بالا سرعت جذب قند را کُند می‌کند)
🔸 قند = ۲ گرم (شامل ۰ گرم قند افزوده - فقط قند طبیعی مواد اولیه)
🔸 چربی اشباع = ۰.۵ گرم (بسیار ناچیز)
🔸 سدیم = ۸۰ میلی‌گرم (کاملاً در محدوده مجاز)

✅ نتیجه‌گیری:
این محصول به دلیل داشتن فیبر بالا، قند افزوده صفر، چربی اشباع بسیار کم و سدیم پایین، نه‌تنها باعث پرش ناگهانی قند خون نمی‌شود، بلکه به دلیل فیبر بالا به احساس سیری و کنترل قند خون نیز کمک می‌کند. این یک انتخاب بسیار عالی و ایمن برای بیماران دیابتی است!

تهیه و تنظیم: محمدامین شالویی
درمانگر تخصصی زخم و استومی

🆔 @Drnashibiwoundclinic

زخمم کِی کاملاً خوب میشه؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:04:26 GMT

زخمم کِی کاملاً خوب میشه؟

❓ «زخمم کِی کاملاً خوب میشه؟»
این پرتکرارترین و البته طبیعی‌ترین سوالی است که هر روز در کلینیک می‌شنویم.
طولانی شدن روند درمان خسته‌کننده است و همه دوست دارند یک تاریخ دقیق برای پایان پانسمان‌ها داشته باشند. اما چرا هیچ متخصص زخمی نمی‌تواند زمان دقیقی به شما بدهد؟ 🤔
واقعیت این است که ترمیم زخم یک فرمول ریاضی یا یک قطعه مکانیکی نیست؛ بلکه یک روند بیولوژیک و زنده است. ما با استفاده از پیشرفته‌ترین متدهای درمانی سرعت این روند را به حداکثر می‌رسانیم، اما ترمیم نهایی یک کار تیمی است!
سرعت پیشرفت این تیم به این فاکتورهای حیاتی بستگی دارد:
🩸 کنترل قند و بیماری‌های زمینه‌ای: نوسان قند خون بزرگترین ترمز برای ترمیم زخم است.
🥗 تغذیه و پروتئین: بدن برای ساختن پوست و بافت جدید به مصالح نیاز دارد. بدون تغذیه اصولی، زخم بسته نمی‌شود.
👣 برداشتن فشار (آف‌لودینگ): بهترین پانسمان‌های دنیا هم اگر روی زخم راه بروید یا فشار بیاورید، بی‌فایده خواهند بود.
🧬 وضعیت خون‌رسانی: وسعت، عمق بافت درگیر و میزان اکسیژنی که به بافت می‌رسد نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.
✅ راهکار چیست؟
به جای نگاه کردن به تقویم، به نشانه‌های پیشرفت نگاه کنید! کم شدن ترشحات، پاک شدن بافت‌های مرده و دیدن بافت‌های قرمز و سالم (گرانولاسیون) یعنی در مسیر درستی هستیم. ترمیم یک مسیر است، نه یک مسابقه سرعت.
ما در این مسیر قدم به قدم و تا بهبودی کامل در کنار شما هستیم. 🤝🌱
📌 شما یا عزیزانتان درگیر چه نوع زخمی هستید؟ زیر همین پست برامون بنویسید تا راهنمایی‌تون کنیم.
🆔 @Drnashibiwoundclinic

👨‍⚕️ محمدامین شالویی - کارشناس تخصصی زخم
#درمان_زخم #زخم_دیابتی #کلینیک_زخم #زخم_بستر #پانسمان_نوین #مراقبت_از_زخم #کلینیک_زخم_اهواز #اهواز #درمان_قطعی_زخم

پینه‌های کف پا: زنگ خطر خاموش برای افراد دیابتی! - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:05:30 GMT

پینه‌های کف پا: زنگ خطر خاموش برای افراد دیابتی!

پینه‌های کف پا: زنگ خطر خاموش برای افراد دیابتی!
خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم پینه بستن کف پا فقط یک مشکل ظاهریه یا به خاطر پوشیدن کفش نامناسب ایجاد شده. اما اگر دیابت دارید، داستان کاملاً متفاوته و این موضوع اصلاً نباید نادیده گرفته بشه!
پینه‌ها در واقع اولین قدم برای ایجاد زخم‌های عمیق و خطرناک دیابتی هستن. چرا؟
افزایش فشار متمرکز: پینه مثل یک سنگ‌ریزه سفت زیر پوست عمل می‌کنه و فشار رو روی بافت‌های حساس زیرین پا به شدت بالا می‌بره.
تخریب خاموش بافت: این فشار مداوم باعث خون‌مردگی و از بین رفتن بافت زیر پینه می‌شه و خیلی زود می‌تونه به یک زخم باز و عفونی تبدیل بشه.
فریبِ کاهش حس (نوروپاتی): به دلیل آسیب‌های عصبی ناشی از دیابت، ممکنه اصلاً متوجه این فشار، درد و زخم تشکیل‌شده در زیر پینه نشید تا زمانی که خیلی دیر بشه.
❌ چه کار نباید بکنیم؟
به‌هیچ‌وجه سعی نکنید پینه‌ها رو در خانه با تیغ، ناخن‌گیر، چسب‌های میخچه یا سنگ پای خشن از بین ببرید. این کار ریسک عفونت و آسیب به بافت‌های سالم رو به شدت بالا می‌بره و یکی از دلایل اصلی قطع عضو در بیماران دیابتیه.
✅ راه‌حل اصولی و علمی چیه؟
برداشتن پینه (دبریدمان پیشگیرانه) باید حتماً توسط درمانگر متخصص زخم و با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته و ایمن (مثل دستگاه کراتو ریمووال) انجام بشه. با این روش، بدون کوچک‌ترین آسیبی به بافت سالم، فشار از روی پا برداشته می‌شه و جلوی ایجاد زخم گرفته می‌شه.
پیشگیری همیشه بهتر، راحت‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمانه. پاهای شما قلب دوم شما هستن، حرفه‌ای مراقبشون باشید! 🩺✨
📍 کلینیک تخصصی درمان زخم دکتر نشیبی - اهواز
برای مشاوره، ویزیت و بررسی دوره‌ای پاهای دیابتی با ما در ارتباط باشید.

🆔 @Drnashibiwoundclinic

پلاسما سرد؛ تکنولوژی موثر برای درمان زخم‌های مزمن! - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:12:02 GMT

پلاسما سرد؛ تکنولوژی موثر برای درمان زخم‌های مزمن!

🔬(cold plasma)
پلاسما سرد؛ تکنولوژی موثر برای درمان زخم‌های مزمن!
پلاسمای سرد (Cold Plasma) از پیشرفته‌ترین تکنولوژی‌های روز دنیاست که بدون ایجاد هیچ‌گونه حرارتی، روند درمان زخم‌های سخت را دگرگون کرده است. عملکرد این دستگاه روی بستر زخم به این شکل است:
نابودی عفونت‌ها: غشای باکتری‌های مقاوم و بیوفیلم‌ها را در کسری از ثانیه متلاشی می‌کند، بدون اینکه به بافت سالم آسیبی برسد.
تسریع سلول‌سازی: با تحریک بافت‌سازی، سرعت پوشیده شدن زخم با بافت ترمیمی (گرانوله) را به شدت افزایش می‌دهد.
افزایش خون‌رسانی: اکسیژن و فاکتورهای رشد بیشتری را به ناحیه آسیب‌دیده هدایت می‌کند.
کاملاً بدون درد و ایمن: انتخابی ایده‌آل و آرام‌بخش، به‌ویژه برای بیماران مبتلا به پای دیابتی.
ترکیب کلد پلاسما، پانسمان‌های نوین و دبریدمان اصولی در کلینیک زخم دکتر نشیبی، زمان بهبودی را به حداقل رسانده و از عوارض جبران‌ناپذیر پیشگیری می‌کند.
👨‍⚕️ | درمانگر تخصصی زخم
📍 اهواز
🆔 @Drnashibiwoundclinic

نوشیدن آب کافی یکی از ساده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین قدم‌ها برای بهبود سریع‌تر زخم‌هاست. - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:13:57 GMT

نوشیدن آب کافی یکی از ساده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین قدم‌ها برای بهبود سریع‌تر زخم‌هاست.

نوشیدن آب کافی یکی از ساده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین قدم‌ها برای بهبود سریع‌تر زخم‌هاست.

وقتی بدن دچار کم‌آبی می‌شود، روند ترمیم زخم به دلایل زیر متوقف می‌شود:
* کاهش خون‌رسانی به زخم: وقتی آب بدن کم است، جریان خون در رگ‌های کوچک اطراف زخم کند می‌شود. در نتیجه، اکسیژن و مواد مغذی که غذای اصلی سلول‌ها برای ساخت پوست جدید هستند، به زخم نمی‌رسد.
* توقف حرکت سلول‌های ترمیم‌کننده: سلول‌های پوست برای حرکت کردن و پوشاندن سطح زخم، به یک بستر مرطوب نیاز دارند. زخم خشک دقیقا مثل زمین کویری است که هیچ گیاهی نمی‌تواند در آن رشد کند.
* افزایش خطر عفونت: وقتی خون‌رسانی ضعیف می‌شود، سربازهای دفاعی بدن (گلبول‌های سفید) نمی‌توانند خودشان را به موقع به زخم برسانند. این اتفاق باعث می‌شود میکروب‌ها به راحتی در زخم رشد کرده و عفونت ایجاد کنند.
* ایجاد بافت‌های سیاه و مرده: کمبود آب باعث خشکی شدید سطح زخم و ایجاد لایه‌های مرده و سفت روی آن می‌شود. این پوسته‌های مرده مثل یک دیوار محکم جلوی بسته شدن زخم را می‌گیرند و کار درمان را بسیار سخت‌تر می‌کنند.
به ویژه در هوای گرم اهواز که بدن مدام در حال از دست دادن مایعات از طریق تعریق است، نوشیدن منظم آب (در صورتی که پزشک برای مصرف مایعات محدودیتی نگذاشته باشد) برای درمان موفق زخم‌ها کاملاً ضروری است.
@Drnashibiwoundclinic

🚶‍♂️ آیا دیابت مدل راه رفتن را تغییر می‌دهد؟ (یک زنگ خطر پنهان!) - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:17:36 GMT

🚶‍♂️ آیا دیابت مدل راه رفتن را تغییر می‌دهد؟ (یک زنگ خطر پنهان!)

🚶‍♂️ آیا دیابت مدل راه رفتن را تغییر می‌دهد؟ (یک زنگ خطر پنهان!)

آیا می‌دانستید دیابت می‌تواند بدون اینکه خودتان متوجه شوید، الگوی گام برداشتن شما را به مرور زمان تغییر دهد؟ این تغییراتِ خاموش، یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد زخم‌های خطرناک در کف پا هستند.
بیماری دیابت معمولاً به سه دلیل مهم مدل راه رفتن را عوض می‌کند:
🦶 بی‌حسی کف پا (کاهش یا فقدان درک حسی محیطی):
وقتی اعصاب پا بر اثر دیابت آسیب می‌بیند، فرد زمینِ زیر پایش را به خوبی حس نمی‌کند. در نتیجه، مغز برای حفظ تعادل دستور می‌دهد که فرد قدم‌های کوتاه‌تر و محتاط‌تری بردارد و معمولاً پاها را روی زمین می‌کشد.
🦴 تغییر شکل پا و ضعف عضلات:
دیابت عضلات ظریف کف پا را ضعیف می‌کند و باعث جمع شدن انگشتان (اصطلاحاً انگشت چکشی) می‌شود. این یعنی وزن بدن دیگر به درستی روی پا پخش نمی‌شود و فشار شدیدی فقط به چند نقطه خاص (مثل زیر سینه پا) وارد می‌شود.
🦵 خشکی مفاصل و تاندون‌ها:
قند خون بالا در طولانی‌مدت باعث سفت شدن تاندون‌ها (به ویژه تاندون آشیل) می‌شود. مچ پایی که خشک شده، انعطاف ندارد و به خوبی خم و راست نمی‌شود؛ در نتیجه فرد پایش را سنگین‌تر روی زمین می‌کوبد.

⚠️ چرا این موضوع خطرناک است؟
تغییر مدل راه رفتن باعث می‌شود فشار شدید و مداومی به نقاط خاصی از کف پا وارد شود. از آنجایی که پا بی‌حس است، فرد متوجه این سایش و فشار نمی‌شود. این فشار مداوم ابتدا باعث ایجاد پینه (ضخیم شدن پوست) شده و خیلی زود از زیر همان پینه، یک زخم عمیق دیابتی سر باز می‌کند.

💡 راه‌حل چیست؟
معاینه دوره‌ای پاها برای بررسی نقاط پرفشار و پینه‌بسته بسیار مهم است. برای اصلاح توزیع وزن هنگام راه رفتن، حتماً باید از کفش‌های مخصوص دیابتی و کفی‌های طبی سفارشی استفاده شود تا فشار از روی نقاط حساس برداشته شود. در صورت مشاهده هرگونه تغییر شکل یا ضخیم شدن پوست کف پا، پیش از تبدیل شدن به زخم، برای معاینه تخصصی و دریافت مشاوره‌های پیشگیرانه به کلینیک زخم مراجعه کنید.

@Drnashibiwoundclinic

بروشور راهنمای بیماران: زمان طلایی مصرف داروهای دیابت - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:24:50 GMT

بروشور راهنمای بیماران: زمان طلایی مصرف داروهای دیابت

📄 بروشور راهنمای بیماران: زمان طلایی مصرف داروهای دیابت

کنترل دقیق قند خون، اولین و مهم‌ترین قدم برای پیشگیری از زخم پای دیابتی و تسریع روند بهبودی است. در این راهنما، نحوه مصرف رایج‌ترین داروهای دیابت را به زبان ساده مرور می‌کنیم:

💊 ۱. متفورمین (Metformin) - رایج‌ترین داروی پایه
نحوه مصرف: حتماً بین غذا یا بلافاصله بعد از اتمام غذا میل شود.
نکته مهم: مصرف این قرص با معده خالی باعث دل‌پیچه، حالت تهوع و مشکلات گوارشی می‌شود.

💊 ۲. گلی‌بنکلامید / گلی‌کلازید (دیابزید)
* نحوه مصرف: باید حتماً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی مصرف شود.
* هشدار خطر: این داروها قند را به سرعت پایین می‌آورند. اگر این قرص را خوردید، به هیچ وجه نباید وعده غذایی خود را حذف کرده یا به تاخیر بیندازید، در غیر این صورت دچار افت شدید قند (هیپوگلیسمی) می‌شوید.

💊 ۳. قرص‌های دفع‌کننده قند (مثل امپاگلیفلوزین / گلوریپا)
* نحوه مصرف: معمولاً روزی یک‌بار در زمان مشخص مصرف می‌شود.
* نکته مهم: این داروها قند اضافه را از طریق ادرار دفع می‌کنند. برای جلوگیری از عفونت ادراری، در طول روز آب فراوان بنوشید.

💉 ۴. قلم‌های انسولین (انسولین‌های تزریقی)
* انسولین‌های قبل از غذا (مثل نووراپید): باید ۵ تا ۱۵ دقیقه قبل از شروع غذا تزریق شوند تا دقیقاً با قندِ غذایی که می‌خورید مقابله کنند.
* انسولین‌های پایه و ۲۴ ساعته (مثل لانتوس، لومیر یا توجئو): به غذا ربطی ندارند. فقط باید هر روز در یک ساعت کاملاً ثابت (مثلاً هر شب ساعت ۱۰) تزریق شوند.
* قانون طلایی تزریق: هر روز جای سوزن را تغییر دهید (چرخش بین شکم، دور ناف، بازو و جلوی ران). تزریق مکرر در یک نقطه باعث گلوله شدن چربی و عدم جذب انسولین می‌شود.

⚠️ سه قانون همیشگی برای بیماران:
۱. هرگز به دلیل بی‌اشتهایی ناشی از بیماری یا وجود زخم، داروی خود را خودسرانه قطع نکنید.

۲. همیشه چند حبه قند یا یک آبمیوه شیرین همراه خود (در جیب یا کیف) داشته باشید تا در صورت افت ناگهانی قند (لرزش، تپش قلب، عرق سرد و سیاهی رفتن چشم) بلافاصله مصرف کنید.

۳. در صورت وجود زخم فعال در پا، قند خون شما ممکن است به دلیل عفونت بی‌دلیل بالا برود؛ در این شرایط حتماً پزشک خود را در جریان بگذارید.

📍 کلینیک تخصصی زخم دکتر نشیبی

@Drnashibiwoundclinic

🚨 پای شارکو خطر خاموش اما جدی برای دیابتی‌ها! 🚨 - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:27:02 GMT

🚨 پای شارکو خطر خاموش اما جدی برای دیابتی‌ها! 🚨

🚨 پای شارکو

خطر خاموش اما جدی برای دیابتی‌ها! 🚨

شاید اسم «پای شارکو» (Charcot Foot) کمتر به گوشتون خورده باشه، اما یکی از مهم‌ترین و خطرناک‌ترین عوارض دیابته که اگر زود تشخیص داده نشه، می‌تونه شکل پا رو برای همیشه تغییر بده و باعث ایجاد زخم‌های بسیار عمیق و سخت‌درمان بشه.
❓ پای شارکو دقیقا چیه و چرا اتفاق میفته؟

وقتی قند خون بالا در طولانی‌مدت به اعصاب پا آسیب می‌زنه (نوروپاتی)، حس درد در پاها کم یا کاملاً از بین میره. از طرفی، جریان خون تغییر می‌کنه و استخوان‌های پا به شدت شکننده و پوک میشن.

حالا تصور کنید استخوان پا به دلیل ضعیف شدن، ترک‌های ریزی برمی‌داره، اما چون شما دردی حس نمی‌کنید، به راه رفتن و فشار آوردن روی پا ادامه می‌دید! این فشار مداوم باعث خرد شدن استخوان‌ها، فروپاشی مفاصل و تغییر شکل کامل کف پا (مثل حالت گهواره‌ای) میشه.

⚠️ علائم خطر که باید جدی بگیرید:
دقت کنید که این علائم معمولاً بدون هیچ زخم باز یا بریدگی روی پا ظاهر میشن:
🔴 ورم ناگهانی پا یا مچ پا
🔴 قرمزی شدید پوست
🔴 گرم شدن غیرطبیعی پا (پای درگیر به وضوح داغ‌تر از پای سالم است)

🛑 چه کار باید بکنیم؟
اگر دیابت دارید و یهو پاتون بدون هیچ ضربه مشخصی ورم کرد، قرمز و داغ شد، لطفاً فکر نکنید "حتماً پیچ خورده" یا "خودش با استراحت خوب میشه". در این شرایط زمان طلایی است!
باید فوراً به کلینیک و درمانگر متخصص زخم مراجعه کنید. درمان اصلی در این مرحله، برداشتن کامل فشار از روی پا است. ما با استفاده از گچ‌های مخصوص یا بوت‌های طبی، پا رو کاملاً بی‌حرکت می‌کنیم تا استخوان‌ها فرصت ترمیم پیدا کنند و التهاب بخوابه. در این مدت به هیچ وجه نباید روی اون پا راه برید!

💡 یادتون باشه: تشخیص زودهنگام شارکو، یعنی نجات پای شما از قطع عضو و زخم‌های خطرناک. هر روز پاهای خودتون رو چک کنید.

🔹 برای دریافت آموزش‌های بیشتر و مراقبت از پای دیابتی، همراه ما باشید:
🆔 @Drnashibiwoundclinic

❓ این زخم‌ها چطور شکل می‌گیرند؟❓ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:31:10 GMT

❓ این زخم‌ها چطور شکل می‌گیرند؟❓

❓ این زخم‌ها چطور شکل می‌گیرند؟

(چرخه خطر)در افراد دیابتی به دلیل کاهش حس درد (نوروپاتی)، پا متوجه تنگی یا فشار کفش نمی‌شود.۱. ابتدا کفش به نواحی برجسته پا سایش پیدا می‌کند.۲. پوست برای محافظت از خود، ضخیم شده و پینه (کالوس) می‌بندد.۳. این پینه مثل یک سنگ‌ریزه سفت عمل کرده و به بافت‌های زیرین فشار می‌آورد.
⚠️ زنگ خطرهایی که باید جدی بگیرید:هر روز پاهای خود را چک کنید. اگر این علائم را دیدید، کفش شما در حال آسیب زدن به پای شماست:
قرمزی و گرمای غیرطبیعی: قرمزی‌هایی که بعد از درآوردن کفش از بین نمی‌روند.
تشکیل پینه و میخچه: پینه‌ها اولین سد دفاعی پا قبل از سوراخ شدن هستند.
لکه‌های تیره یا خون‌مردگی: اگر زیر پینه‌های پای شما سیاه یا کبود شده، زنگ خطر اصلی به صدا درآمده است (زخم در زیر پوست تشکیل شده است!).
.
💡 قانون طلایی کلینیک ما:حتی اگر از بهترین پانسمان‌های دنیا استفاده کنیم، تا زمانی که فشارِ آن کفشِ نامناسب از روی پا برداشته نشود (آف‌لودینگ)، زخم شما هرگز درمان نخواهد شد و اگر هم بسته شود، خیلی زود دوباره عود می‌کند!

⚕️ کلینیک تخصصی زخم دکتر نشیبی

برای دریافت مشاوره‌های روزانه و مراقبت از پای دیابتی، همراه ما باشید:

🆔 @Drnashibiwoundclinic

👣 چرا حتی «چند قدم کوتاه» می‌تواند درمان زخم پای دیابتی را ماه‌ها عقب بیندازد؟ - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:33:34 GMT

👣 چرا حتی «چند قدم کوتاه» می‌تواند درمان زخم پای دیابتی را ماه‌ها عقب بیندازد؟

👣 چرا حتی «چند قدم کوتاه» می‌تواند درمان زخم پای دیابتی را ماه‌ها عقب بیندازد؟

> «من که زیاد راه نمیرم، فقط تا آشپزخونه یا دستشویی میرم!»

> این جمله‌ای است که خیلی از بیماران می‌گویند؛ اما بیایید ببینیم زیر پوست پا، با هر قدم چه اتفاقی می‌افتد:

۱. له شدن مویرگ‌های نوپا (تخریب جوانه‌های گوشت تازه) 🌱
بدن برای پر کردن گودی زخم، شروع به ساختن مویرگ‌های خونی بسیار ظریف و بافت صورتی رنگ می‌کند. این رگ‌های تازه، درست مثل جوانه‌های بسیار نازک یک گل هستند. هر بار که روی پا فشار می‌آورید، تمام این شبکه مویرگی زیر وزن شما له شده و خونریزی‌های میکروسکوپی رخ می‌دهد.
۲. خفگی بافتی و قطع خون‌رسانی 🛑
فشار خون داخل مویرگ‌ها بسیار پایین است. وقتی تمام وزن بدن روی یک نقطه از کف پا متمرکز می‌شود، فشار به چندین برابرِ توانِ رگ‌ها می‌رسد. رگ‌ها کاملاً بسته می‌شوند، جریان خون قطع می‌شود و اکسیژن و مواد مغذی به بافت نمی‌رسد؛ در نتیجه سلول‌های در حال ترمیم از بین می‌روند.

۳. اثر قیچی (کنده شدن پوست جدید) ✂️
پوست برای بسته شدن، سلول‌های جدیدی را از لبه‌ها به سمت مرکز زخم می‌فرستد. با هر قدم، پوست پا روی استخوان سر می‌خورد و این سایش مداوم مانند یک تیغ عمل کرده و سلول‌های نوپا را پیش از اتصال کامل پاره می‌کند.

۴. تبدیل شدن پینه‌ها به سنباده و گُوِه 🔨
پوست‌های ضخیم و کالوس‌های اطراف زخم با راه رفتن نرم نمی‌شوند، بلکه سفت‌تر می‌شوند. این پینه‌ها مانند یک سنگ‌ریزه درشت، با هر گام به عمق بافت فشار می‌آورند و می‌توانند زخم را عمیق‌تر کرده یا حفره‌های مخفی زیر پوستی بسازند.

💡 پیام طلایی برای بهبود قطعی زخم:
حتی بهترین و گران‌ترین پانسمان‌های دنیا، پلاسما، یا پیوند بافت، در صورتی که فشار از روی زخم برداشته نشود، اثر نخواهند داشت.

تا زمان ترمیم کامل، با ابزارهای کمکی (عصا، واکر یا ویلچر) وزن را از روی پای درگیر بردارید.

از کفش‌های تخلیه فشار (آف‌لودینگ) یا گچ‌های درمانی طبق نظر درمانگر زخم استفاده کنید.
حتی برای چند قدم در منزل، پا را بدون محافظ روی زمین نگذارید.
🩺 کلینیک تخصصی زخم و استومی دکتر نشیبی
📍 اهواز
🆔 @Drnashibiwoundclinic

چراغ راهنمای میوه ها برای دیابتی ها - راهنمای کاربردی و مراقبت

مرکز تخصصی درمان زخم در اهواز - خانم دکتر روح انگیز نشیبی — Sat, 31 Oct 2026 22:35:28 GMT

چراغ راهنمای میوه ها برای دیابتی ها

🍏 چراغ راهنمای میوه‌ها برای دیابتی‌ها
(کنترل دقیق قند خون = پیشگیری از زخم پای دیابتی و تسریع ترمیم بافت)
🟢 بخش اول: چراغ سبز (با خیال راحت، اما به اندازه مصرف کنید)
این میوه‌ها به دلیل فیبر بالا، قند خون را به آرامی بالا می‌برند.
🍓🫐 خانواده توت‌ها (توت‌فرنگی، بلوبری، تمشک): پادشاه آنتی‌اکسیدان‌ها، با کمترین میزان قند.
🍏🍐 سیب و گلابی (فقط با پوست!): پوست این میوه‌ها سرشار از فیبر پکتین است که جلوی جذب سریع قند را می‌گیرد.
🍒 گیلاس و آلبالو: کمترین شاخص قند در میان تمام میوه‌ها.
🍊 مرکبات (پرتقال، گریپ‌فروت): منبع عالی ویتامین C؛ ضروری برای کلاژن‌سازی و ترمیم پوست آسیب‌دیده.
🟡 بخش دوم: چراغ زرد (با احتیاط و محدود مصرف کنید)
این میوه‌ها مجاز هستند، اما نباید در حجم زیاد خورده شوند.
🍌 موز زرد (متوسط و سفت): موز نباید کاملاً رسیده باشد.
🍑🥝 هلو، شلیل، زردآلو و کیوی: نهایتاً روزی یک تا دو عدد.
🍈 طالبی و پاپایا: به یک برش کوچک در روز بسنده شود.
🔴 بخش سوم: چراغ قرمز (خطر اسپایک قند! ترجیحاً پرهیز کنید)
این میوه‌ها قند خون را مانند یک موشک بالا می‌برند و التهاب بافتی را تشدید می‌کنند.
🍉 هندوانه و خربزه: فیبر پایین و قند سریع‌الجذب.
🍌🤎 موز قهوه‌ای و خیلی رسیده: نشاسته آن کاملاً به قند ساده تبدیل شده است.
🍍 آناناس: شاخص قند بسیار بالا.
🍇🥫 میوه‌های خشک (کشمش، خرما، انجیر) و کمپوت‌ها: یک مشت کشمش، بمب فشرده‌ی قند است!
💡 ۳ قانون طلایی کلینیک برای مصرف میوه:
۱. 🚫 آب‌میوه مطلقاً ممنوع: حتی آب‌میوه ۱۰۰٪ طبیعی! آب‌گیری یعنی دور ریختن فیبر مفید و نوشیدن قند خالص که در ۱۵ دقیقه قند خون را به اوج می‌رساند.
۲. 🤝 قانون ترکیب (Pairing): میوه را هرگز با معده خالی و به تنهایی نخورید. مصرف میوه همراه با چند عدد بادام یا گردو، سرعت جذب قند را به شدت کند می‌کند.
۳. ⏳ قانون رسیدگی: میوه هرچه رسیده‌تر و نرم‌تر باشد، قند آن بیشتر و خطرناک‌تر است. میوه‌های تازه‌تر و سفت‌تر را انتخاب کنید.
پانویس پست (برای انتهای متن):
📌 تهیه شده در کلینیک تخصصی درمان زخم دکتر نشیبی
آموزش، اولین قدم در مراقبت از پای دیابتی است. این پست را برای عزیزانی که درگیر دیابت هستند ارسال کنید.

#میوه #دیابت
#تغذیه
@Drnadhibiwoundclinic